{ "title": "Ceviz İçi", "image": "https://www.cevizagaci.gen.tr/images/Ceviz-Ici-51.jpg", "date": "19.01.2024 17:03:09", "author": "derya han", "article": [ { "article": "Ceviz içi, ceviz kabuğu ve ceviz kabuğunun içerisinde bulunan kabuklar da dahil olmak üzere bir vitamin deposudur. Ceviz içi insan beynine benzer bir yapı ile oluşmuştur. Uzmanlar her yaştan insanın her gün günde en az bir ya da iki defa ceviz içi yemesinin sağlık ve beyin zekâsı açısından önemli olduğunu belirtmektedirler. Ceviz içinin sayısız faydası bulunmaktadır. Her şeyden önce sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için ceviz tüketilmelidir. Ceviz ağaçları toprak bakımından seçici bir özelliğe sahip değildir. Fakat yine de su bakımından az olan alüvyal topraklarda yetiştirilmektedir. Bir kilogram cevizden yaklaşık olarak yedi bin enerji sağlanmaktadır. Yüzde beş altı oranında ise C vitamin taze ceviz içerisinde bulunmaktadır. Kuru ceviz içerisinde ise C, B1, B2, A ve E vitaminleri mevcut bulunmaktadır. Aynı zamanda ceviz yapraklarını kaynatarak içmek beyine oldukça faydası olan bir formüldür.