{
    "title": "Ceviz Kürü",
    "image": "https://www.cevizagaci.gen.tr/images/Ceviz-Kuru-78.jpg",
    "date": "22.01.2024 01:07:09",
    "author": "Serpil Köseoğlu",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Ceviz Kürü,</b> Ceviz içeriğindeki bakır, manganez, demir ve kalsiyum bakımından oldukça zengin olması nedeni ile ceviz kürü vücut için oldukça faydalıdır. E vitamini sayesinde cildi beslerken, demir açısından zengin olması nedeni ile de kalbi korur. Vücuttaki damarları harekete geçirerek birçok zararlı organizmadan vücudu korur. Kalbi güçlendirir ve kanser başta olmak üzere birçok hastalık ile mücadele verir. <b>Ceviz kürü</b> aynı zamanda saç diplerini güçlendirir ve canlılık kazandırır. Halsizlik, yorgunluk, bitkinlik ve ağrılara karşı içeriğindeki antioksidan sayesinde vücudun direncini arttırır ve vücuttaki birçok zararlı organizmayı da yok eder. <b>Ceviz kürü</b> sayesinde kişi, kendini daha zinde hisseder. <b>Ceviz kürü</b>nün bir diğer özelliği de vücuttaki yağ yakımını hızlandırmasıdır. Böylelikle hızlı bir şekilde acıkmadan kilo vermeyi sağlar. Cevizin içeriğindeki omega-3 yağ asitleri doymamış yağ içerdiğinden vücuda zarar vermez ve aynı zamanda kolesterolün düşmesini de sağlar.</div><div><br></div><div><b>Ceviz Kürü Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div><b>Ceviz kürü</b>nü hazırlarken cevizin perdelerinden faydalanacağınız için, kabuklu ceviz seçmenizde fayda vardır. Cevizleri teker teker kırın. Daha sonra bir su bardağı klorsuz suyun içine cevizleri ve ceviz perdelerini atarak üzerini bir alüminyum kâğıt ile veya bir çay tabağı ile kapatarak bir gece bekletin. Akşam uyumadan önce hazırlayıp sabah aç karnına tüketmeniz daha faydalı olacaktır. Kolesterolü olan kişilerin bu uygulamayı her gün tekrar etmesi gerekir. İlaç yerine geçen bu <b>ceviz kürü</b> kolesterolün düşmesinde oldukça faydalıdır. Önce suyunu içtikten sonra daha sonra cevizlerini tüketin.</div><div><br></div><div>Saç köklerini güçlendirmek aynı zamanda da yağ yakımını sağlayıp hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, ceviz kürünü bir kavanozun içinde hazırlayarak günde bir çay bardağı suyunu için. Yaklaşık olarak bir hafta ceviz kürünü uyguladıktan sonra bir hafta ara verin. Aksi taktirde <b>ceviz kürü</b> ağır gelebilir ve birçok organın gereğinden fazla çalışmasına neden olur. <b>Ceviz kürü</b> kişiyi açlık hissinden uzaklaştırdığı için zayıflamaya oldukça etkisi vardır. Gün arasında <b>ceviz kürü</b> dışında 4-5 adet ceviz tüketin. <b>Ceviz kürü</b>ne ara verdiğiniz hafta bir hafta ceviz tüketin. Böylelikle sinir sisteminizin de çalışmasını sağlar. Aynı zamanda beyin gelişimine destek sağlayarak hafızayı güçlendirir. Çok fazla unutkanlık yaşayan kişilerin haftada bir ceviz kürü uygulamaları tavsiye edilir.</div><div><br></div><div><b>Ceviz Kürü Faydaları Nelerdir?</b></div><div><br></div><div><b>Ceviz kürü,</b> vücudun direncini arttırır ve aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir. Saç ve tırnak bakımı için ceviz kürü uygulanması oldukça faydalıdır. Böylelikle saçlar ve tırnaklar daha çok güçlenir. Damar tıkanıklığı için oldukça etkilidir. Yaşlanma karşıtı olup hücre yenilenmesini sağlar. Vücuda enerji vererek kas gelişimine faydalı olur. Bu nedenle her sabah sporcuların <b>ceviz kürü</b>nü uygulamaları oldukça etkilidir. Doymamış yağ içermesi nedeni ile kabızlığı engelleyerek bağırsak sisteminin doğru ve güzel bir şekilde çalışmasını sağlar.</div>"
        }
    ]
}