{
    "title": "Hindistan Cevizi Diyeti",
    "image": "https://www.cevizagaci.gen.tr/images/Hindistan-Cevizi-Diyeti-39.jpg",
    "date": "20.01.2024 16:20:55",
    "author": "hacer atalan",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Hindistan cevizi diyeti,</b> Hindistan cevizi, hurmagiller familyasından, tropikal bir ağacın sert ve sulu meyvesidir. Hindistan cevizinin sütü zamanla sertleşerek etli kısmını oluşturmaktadır. Bu meyve, yağ ve nişasta bakımından oldukça zengindir. Ayrıca aminoasit içeriği yüksek proteinler ve güçlü mineraller bulunmaktadır. Birçok faydasının yanında, uzmanlar tarafından yağ yakıcı özelliğinden dolayı, zayıflamak isteyen kişilere Hindistan cevizi yağı tavsiye edilmektedir. Yani <b>Hindistan cevizi diyeti</b> ile zayıflamak mümkündür. Hindistan cevizi yağı doymuş bitkisel bir yağ olarak, vücutta depolanmadığı için kolaylıkla enerjiye dönüşmektedir. Bunun yanı sıra sindirim ve bağırsak hareketlerini düzenler ve metabolizmayı hızlandırarak kilo kaybını destekler. Vücudumuza zindelik kazandırır. Hindistan cevizi yağı, düşük kalorili bir beslenme programında kullanıldığında, zayıflama da önemli bir rolü olacaktır.</div><div><br></div><div><b>Hindistan cevizi diyeti nasıl uygulanır?</b></div><div><br></div><div>Günde 4 yemek kaşığı saf Hindistan cevizi yağı tüketilmelidir. Hindistan cevizi yağını salatalara ilave ederek kullanılmalıdır. Bu şekilde günde 4 porsiyon salata tüketilmelidir. Hindistan cevizi yağı vücutta daha az yağ depolanmasını sağlamaktadır. Yani vücut yağlarını kontrol altına almaktadır. Ayrıca vücudun kullandığı enerji miktarını da arttırmaktadır. Bu diyet dışında uygulanabilecek diyet listesine gerek duyulmamaktadır. Aç kalmadan zayıflamanızı sağlayacak doğal bir diyettir. Bir ömür bu diyeti gönül rahatlığıyla uygulayabilirsiniz.</div>"
        }
    ]
}