Ceviz Suyu ile Zayıflama, Birçok kişi fazla kilolarından yakınır ve kurtulmaya çalışır. Fakat kilolardan kurtulmak isterken pek çok hata yapılır. Bu hatalardan kurtulmak size hızlı ve doğru kilo vermeyi sağlamaktadır. Kadınların tek derdi kilo vermek ve aşırı yağlardan kurtulabilmek. Bunun için de pek çok farklı diyetler denerler. Bu farklı ve değişik diyetler daha çok taze sebzeler ve meyvelerle yapmaya çalışırlar.
Ama pek çok besinler vücudun yağlarının yakımını hızlandırır. Bu yağ yakan besinlerden bir tanesi de ceviz suyudur. Vücudumuz hem ceviz suyu ile zayıflar hem de vücut cevizin faydalarından yararlanılmaktadır.
Ceviz suyu zayıflamaya sebep olurken aynı zamanda da sağlık açısından da oldukça faydalı bir besin kaynağıdır. Cevizin içerdiğinde bulunan omega 3 yağ asitleri ile çok besleyici bir besindir.
Ceviz Suyu ile Zayıflama Nasıl Yapılır?
Ceviz suyu vücutta bulunan yağ asitlerinin yakılmasına oldukça faydalı olan protein özlerini içermektedir. Ayrıca iştahı bastırdığı için zayıflama sürecini hızlandırmaktadır.
Gerekli malzemeler
- 1 tane dış kabuğu soyulmuş olan bütün bir ceviz
- 1 fincan ılık su
Hazırlanışı: Ceviz suyu ile zayıflamaya diyet suyu hazırlamak için 1 fincan ılık suyun içine cevizi parçalar halinde atılır. Bir gece bu cevizli su bekletilir. Ertesi gün bu cevizli su süzülerek tüketilir. Bu cevizli su özellikle de sabah aç karna içildiği zaman zayıflamaya çok faydası vardır.
Zayıflama suyu içildikten daha sonra cevizleri de yenilebilir. Hamile kadınlar ve emziren kadınlar ceviz suyunu kullanmadan önce mutlaka doktora danışmak gerekir.
Ceviz Suyu ve Ceviz Kilo Verdirir mi?
Ceviz çok besleyici ve doyurucu olan bir gıdadır. Kilo vermeye yardım eden ceviz aynı zamanda da kalorisi bol ve yüksek bir besindir. Ceviz suyu ile zayıflamaya için önerilen miktar günde 4 tane bütün ceviz yeterlidir.
