Hindistan Cevizi Unu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Hindistan Cevizi Unu Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Hindistan cevizi unu: Hindistan cevizi, hurmagiller familyasından bir ağaç türüdür. Bu ağaç, tropik bölgelerin kıyı kesimlerinde yetişmektedir. Hindistan cevizi ağacının kahverengi, lifli ve sert kabuklu bir meyvesi vardır. Meyvenin içerisinde tatlı sütsü beyaz bir sıvısı vardır. Bu sıvı zamanla katılaşarak meyvenin etli bölümünü oluşturur. Yağ ve nişasta bakımından zengin olan bu etli kısım, birçok alanda kullanılmaktadır. Hindistan cevizi yağı, cilt bakımından mucizeler yaratmaktadır. Bunun yanında Hindistan cevizi unu da yapılmaktadır. Hindistan cevizi unu gluten içermemektedir. İçeriğinde potasyum, kalsiyum, magnezyum, sodyum, fosfor, demir, bakır ve B vitamini bulunmaktadır. İçeriğindeki mineral, vitamin ve enzimleri yok etmeden dikkatli bir şekilde elde edilmektedir. Kullanımı diğer unlar gibidir. Tatlılarda, hamur işlerinde, çorbalarda, bebek mamalarında, kızartmalarda ve muhallebi yapımında kullanılmaktadır.

Hindistan cevizi ununu marketlerde bulmak oldukça zordur. Bu nedenden dolayı evde yapmak oldukça kolaydır. İki farklı şekilde de hazırlamak mümkündür.

1. Yöntemde Hindistan cevizini rendeledikten sonra fırında kurutarak, ununu elde edebilirsiniz.

2. Yöntemde ise Hindistan cevizini küçük parçalara ayırdıktan sonra mutfak robotundan geçirebilirsiniz.


Hindistan cevizi unu faydaları nelerdir?

  • Hindistan cevizi unu içerisinde bulunan %35 oranındaki diyet lifinden dolayı sindirim sistemimize fayda sağlamaktadır. Kabızlığı önleyerek sindirim sisteminin rahatlamasını sağlamaktadır.
  • İçeriğinde bulunan manganez sayesinde kemik sağlığını korumaktadır.
  • İçerisinde bulunan bol miktarda lif sayesinde, şeker hastaları için mükemmel bir besindir.
  • Sinir sistemi sağlığını destekler.
  • Hindistan cevizindeki diyet lifleri sayesinde tokluk hissi vermektedir. Bu nedenle kilo vermek isteyen kişilerin tercih etmesi gereken bir besindir.
  • Hindistan cevizi unu kullanımında, tiroit bezlerinin sürekli çalışmasını desteklemektedir.
  • Gluten içermediğinden dolayı çölyak hastalarının rahatlıkla kullanabileceği bir besindir.

Hindistan Cevizi Unu Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

Çok Okunanlar

Organik Ceviz Yetiştiriciliği

Organik Ceviz Yetiştiriciliği

Ceviz Fidanı Üretimi

Ceviz Fidanı Üretimi

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Hindistan Cevizi Besin Değeri

Hindistan Cevizi Besin Değeri

Ceviz Ağacı Türleri Nelerdir?

Ceviz Ağacı Türleri Nelerdir?

Öksürük İçin Ceviz Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Öksürük İçin Ceviz Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Fernor Ceviz Özellikleri Nelerdir?

Fernor Ceviz Özellikleri Nelerdir?

Fernette Ceviz Fidanı Türleri ve Özellikleri

Fernette Ceviz Fidanı Türleri ve Özellikleri

Ceviz Ağacı Dikimi

Ceviz Ağacı Dikimi

Ceviz Ağacı Dikimi, birçok türe sahip bitkilerden olan ceviz ağacının toprakla buluşturulmasını ifade eder. Kuru yemiş alanında ön planda tutulan söz konusu bu ağac�[...]

Ceviz İçi Zayıflatır mı?

Ceviz İçi Zayıflatır mı?

Ceviz İçi Zayıflatırmı, Ceviz insan sağlığı açısından oldukça önemli bir yere sahip olan besleyici bir öğedir. Yemek sektörü, ilaç sanayi ve tatlı sektöründe [...]

Bodur Ceviz Ağacı ve Kriterler

Bodur Ceviz Ağacı ve Kriterler

Bodur Ceviz Ağacı, Bodur terimi bildiğimiz anlamda çok fazla boylanmayan, genellikle yanlarına doğru gelişmiş anlamını veren bir terimdir. Bu terimi ceviz ağacı türü [...]

Amerikan Cevizi Yetiştiriciliği

Amerikan Cevizi Yetiştiriciliği

Amerikan Ceviz Yetiştiriciliği, Çok verimli olan bu ceviz Chandler ismi verilmiştir. Bu ceviz Amerikan menşelidir. Özellikle Kaliforniya bölgesinde çok ekimi yapılmıştı[...]

Hindistan Cevizi Yağı Maskesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Hindistan Cevizi Yağı Maskesi Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Hindistan ceviz yağı maskesi, kozmetik ürünler içinde bulunan ve sevilerek kullanılan faydalı yağ türüdür. Cilt bakım maskesi, saç bakım maskesi olarak birçok alanda[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6