Cevizin iç kabuğu, ince ve narin bir yapıya sahiptir ve genellikle fark edilmeyen, hatta atılan bir bileşendir. Ancak, bu kabuk aslında sağlık açısından oldukça faydalıdır. Cevizin iç kabuğu, protein ve diğer besin öğeleri açısından zengin olup, şeker hastalığı ve kolesterol seviyesinin dengelenmesinde kullanılabilir.

Cevizin iç kabukları biriktirilerek suda bekletilmelidir. Bu su, yüksek kolesterolü olan kişilerin kolesterol haplarına alternatif olabilecek doğal bir çözüm sunabilir. Hapların içerdiği katkı maddeleri böbreklere zarar verebileceğinden, doğal yöntemler tercih edilebilir.

Gece yatmadan önce bir bardak suyun içine 4-5 adet ceviz iç kabuğu koyarak, sabaha kadar bekletin. Sabah aç karnına bu suyu içmek, kolesterol seviyesini gözle görülür derecede düşürebilir. Bu alışkanlığı düzenli olarak sürdüren kişiler, sağlıklarında olumlu değişiklikler fark edecektir. Cevizin iç kabukları asla atılmamalıdır; bu su ile saçlarınızı yıkayabilir ve diş tartarlarından kurtulabilirsiniz. Ayrıca, bu suyla gargara yaparak diş tartarlarının oluşumunu engelleyebilirsiniz.

Cevizin iç kabukları, geleneksel tıpta ve ilaç sanayisinde uzun süredir kullanılmaktadır. Kendi şifanızı yaratabilir ve sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz. Bu nedenle, cevizin iç kabuklarını asla atmayınız.